有人离开熟悉的城市，在气候宜人的小城租一间民宿，买菜做饭、散步喝茶，像当地人一样生活一段时间；也有人退休后，把自家的老院子打造成民宿，接待天南地北的游客，在经营中重新找到忙碌的乐趣……越来越多银发族正在民宿里开启人生的新体验。
重阳节将至，途家民宿发布的《2026银发民宿报告》显示，今年以来，55岁及以上银发用户的民宿预订量同比增长约16%，越来越多老人从短途观光走向深度旅居，银发长住7天及以上的旅居订单同比增长两成，平均入住天数达到12天。银发游客习惯在春秋季错峰出行，云南普洱、广东湛江、贵州六盘水等一批风景优美、气候舒适的宝藏小城，越来越成为银发游客的理想目的地。
退休后经营民宿，也成为不少银发族开启人生下半场的新选择。数据显示，今年以来，55岁及以上银发房东数量同比增长26%；每10位途家房东中，就有一位是银发房东。
冬夏追着好天气旅居，春秋错峰出游
银发游客在宝藏小城的民宿订单涨五成
过去的老年旅游，往往以跟团出行、热门景区打卡为主。如今，越来越多银发游客开始自己规划行程、选择住宿，在旅行中寻找更符合个人兴趣和生活节奏的体验。
报告显示，2026年以来，55岁及以上用户的民宿预订量同比增长约16%，在平台整体民宿订单中的占比同比提升15%。其中，55至59岁的“活力银发”群体是预订主力，占银发用户民宿订单量的46%，接近一半。70岁以上用户的订单量同比增长21%，增速超过其他银发年龄段。从性别来看，银发用户的男女预订量基本持平。
大城市居民是银发民宿游的主力客群，客源地主要来自北京、上海、成都、广州等城市。从目的地来看，成都、北京、昆明、重庆、大理、上海、广州、杭州、青岛、西安位列银发游客民宿预订量TOP10。
除了传统旅游热门城市，一批风景优美、生活节奏舒缓的宝藏小城，正在吸引越来越多银发游客。途家数据显示，今年以来，55岁及以上游客在云南普洱、保山、德宏，广东湛江、贵州六盘水、广西崇左等地的民宿预订量增长显著，预订量同比都涨了五成以上。这些目的地兼具自然风光、地域文化和特色美食，适合游客放慢脚步，体验当地生活。
与依赖周末和节假日的上班族不同，拥有更多自由时间的银发游客，既喜欢错峰出游，也热衷于根据季节和气候变化安排旅行，夏季避暑、冬季避寒成为典型的出游场景。数据显示，过去一年，银发用户民宿预订量最高的月份分别为4月、8月、7月、11月。暑假期间，不少老人选择前往气候凉爽的海滨、山地、高原城市避暑旅居；到了冬季，温暖的南方城市则成为银发游客避寒度假的热门选择。与此同时，从银发客群在平台整体订单中的占比来看，3月、4月和9月更为突出。春暖花开、秋高气爽的时节，银发游客也更愿意避开旅游高峰，享受更加舒适、从容、高性价比的旅行体验。
途家民宿高级副总裁胡阳表示，银发旅游消费正在变得更加多元化。随着健康水平、消费能力和数字化使用能力的提升，越来越多银发族希望自主安排出行，把旅行过成自己喜欢的样子。与传统的景区观光相比，他们也越来越重视旅行的舒适度、自由度。
老年人也流行换个城市体验生活
银发游客民宿旅居订单增两成
比起几天内辗转多座城市，越来越多银发游客选择在一座城市住下来，慢慢感受当地生活。
途家数据显示，今年以来，55岁及以上用户的连住7天及以上的民宿旅居订单同比增长约两成，订单占比同比提升13%。银发长住用户的平均入住天数达到12天，高于平台整体平均水平。
银发旅居最热门的目的地，包括三亚、昆明、西双版纳、北海、大理、红河州、保山、威海、贵阳、陵水等地。冬季前往温暖的南方过冬，夏季住进凉爽的山地、高原和海滨城市，成为银发旅居的典型场景。今年夏天，平台就有一位来自湖南的69岁老人，在贵州安顺预订了约三个月的民宿，从6月下旬一直住到9月下旬。
从住客的需求来看，和年轻游客更关注设计感、景观及社交体验有所不同，银发长住游客更需要一个能满足日常起居的空间。数据显示，一居室和二居室是银发长住游客青睐的房型。在这样的民宿中，游客既可以拥有相对独立的生活空间，也能使用厨房、洗衣机等居家设施。早晨去附近菜市场买些新鲜蔬菜，白天逛逛公园、散散步，晚上回到民宿自己做饭，不必每天更换酒店、收拾行李。
对于长住游客而言，民宿的价值也从“住宿”延伸到“生活”。尤其在大理、昆明、北海等旅居目的地，一些熟悉当地情况的民宿房东，还可以为游客推荐菜市场、社区餐馆、散步路线和特色活动，帮助远道而来的老人更快融入当地生活。
退休不退场，银发族当起民宿房东
徐州等地银发民宿房东数量增五成
银发经济的另一面，是越来越多老人从游客变成了经营者。途家数据显示，2026年以来，55岁及以上银发房东数量同比增长26%。今年新注册的房东中，也有12%为银发房东。55至59岁的活力银发群体是银发房东的主力，人数占比超过一半。
从地域分布来看，北京、青岛、秦皇岛、哈尔滨、西安、威海、福州、延边、上海、大连，是平台银发房东数量最多的十座城市。与此同时，银发民宿经营者也在加速向宝藏小城拓展。河南开封、黑龙江伊春、江苏徐州、山西大同、贵州六盘水、云南红河州、江西景德镇等地的银发房东数量，同比增长均超过五成。
对于不少退休人士而言，经营民宿不仅是一种增加收入的方式，也让他们多年积累的生活经验、兴趣爱好和社会阅历，有了新的用武之地。退休前，他们可能是企业管理者、教师或其他行业的从业者；经营民宿后，这些经历和技能可以转化为独特的待客方式。住客不仅有机会住进一个当地人的家，也能通过房东的介绍，了解旅游攻略之外的城市故事与生活细节。
这些细致入微的服务，也成为银发房东经营民宿的特色之一。途家数据显示，今年以来，银发房东经营的房源中，评分达到4.9分及以上的占比超过58%。
胡阳表示，银发房东的增长，反映出民宿行业正在成为退休人群参与社会生活、发挥个人价值的新场景。“相比标准化的住宿产品，民宿的竞争力很大程度上来自房东个人的审美、阅历和待客方式。对于一些银发房东来说，几十年积累的生活经验和对家乡的了解，本身就是经营民宿的优势。他们不一定追求快速扩张，而是愿意花更多心思经营一间房、一座院子，与住客建立长期关系。”
扬子晚报/紫牛新闻记者徐晓风
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