早在《内经》中就讲道：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。主不明则十二官危，以此养生则殃。”说明心脏健康的人身体才能健康，只要有一颗年轻的心态，保养好心脏，身体自然是越来越好。
现代人生活条件越来越好，讲究养生的人越来越多。今天，笔者就与大家分享一种咱老百姓常吃的“养心草”，能清心又除烦，对心血管等疾病都有帮助。
这种有“养心草”之称的野菜就是景天三七，因其有着极高的药用价值，药用功效与“三七”相似，都具有散瘀止血、消肿止痛的功效，而它又是景天科景天属的植物，故而得名“景天三七”。
另外，土三七、墙头三七、马三七、白三七、破血丹、见血散、血山草、费菜、八仙草、胡椒七、吐血草、回生草、九头三七、六月淋、晒不干、旱三七、石菜兰、救心草等都是景天三七的别名。
景天三七原产于中国、日本、俄罗斯等地，在我国也是分布广泛，主要分布在安徽、浙江、湖北、四川、云南、贵州、江西等这些省区，多生于林间、山间岩石、灌木丛、草丛、河岸、丘陵等阴湿处。
因景天三七的植株低矮又整齐，高20到50厘米左右，叶互生，呈狭披针形、椭圆状披针形和卵状倒披针形，看起来肉质肥厚，颜色也是那么翠绿。其开着黄色的聚伞花序，花色鲜艳且花期也长，具有极高的观赏价值。
在民间，如今有很多人喜欢栽培景天三七的习惯，可以养在花盆里、院子里、菜地里等处，不仅可用作观赏，还可做野菜食用。因为景天三七也是一种非常好的野生保健蔬菜，吃起来口感嫩滑，别有一番风味。
同时，景天三七的营养成分也是非同一般。其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种人体必需的营养物质。另外还可晒干泡水当茶饮，也是一种天然的茶饮料。
景天三七最有价值的却是它的药用功效，其药用全草，具有清热解毒、散瘀止血、消肿止痛、清心除烦的功效，对牙龈出血、便血、尿血、心悸、烦燥失眠、跌打损伤、外伤出血、烧烫伤、疮疖痈肿等多种病症均有作用。
早在《本草纲目》中就有记载，景天三七是“活血止血、宁心安神”的良药，民间也常用缓解突发心慌，于是有“养心草”之称。经现代研究发现，景天三七还对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病都有作用。
各位朋友，你们家乡有这种景天三七吗？因其功效似三七而被得名，老人却叫它“养心草”，清心又除烦，对心脑血管也有帮助。若你在家乡遇见，不妨也种上一些，观赏、食用、入药都不错。
备注：
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